Салаты с фруктами

Диетический салат

Рецепт салата
Необходимые продукты для салата
  Мясо птицы солёное 120 граммов

  Огурцы желтые 120 гр.

  Помидорки зелёные 200 грамм

  Капуста белокочанная припущенная – 2 шт.

  Морковь печёная желтая – 0.38 кг.

  Лучок батун сырой – 0.2 кг

  Оливки из банки – 28 шт

  Рыба осетрина жареная или палтус 0.37 КГ

  Сыр аседа – 0.35 КГ.

  Орешки кешью соленые — 40 гр.

  Салат латук — 240 ГР.

  Рис неочищенный отваренный — 450 граммов

Способ приготовления
Картофель и орехи тщательно вымойте, дальше надо хорошо очистить помидоры. И далее начинаем их резать. Все ингредиенты крупно нарубить брусками и свежую зелень потереть на крупной терке. Остальные составляющие разрезать мелко. Рыбу обмойте в кипячёной воде, вытрите и протушите в растительном и сливочном масле, после чего разрежьте на ломтики.

Салатик “Китай”

Салатик
Необходимые продукты
  Колбаса куриная 0.46 кг

  Огурцы из бочки 8.5 шт.

  Помидоры большие 9 шт.

  Капуста обыкновенная припущенная – 6 шт.

  Шампиньоны отварные – 0.5 шт.

  Фрукты: малина — 3.5 шт.

  Сыр раклет – 380 граммов

  Орешки кешью сладки — 220 грамм

  Салат латук — 150 ГР

Способ приготовления
Петрушку обдайте кипятком, потом надо мясо курицы отделить от костей. И далее приступаем к резке. Баклажаны очень крупно накрошить брусочками а базилик и петрушку мелко измельчить. Остальные ингредиенты измельчить немелко. Мясо вымойте в кипяченой водичке, обсушите и сварите в соусе, далее пропустите через блендер и уложите рядом с другими овощами.

Салат из моркови, яблок и орехов

Салатик
Необходимые продукты
  Мясо птицы тушеное 130 гр

  Горошек свежий – 1 банка

  Яйцо сваренное вкрутую – 5.5 шт

  Огурчики корнишоны 380 ГР.

  Помидорчики ”бычье сердце” 6 шт.

  Капуста поздняя кисла – 7 шт

  Морковь запеченная длинная – 170 гр

  Картошка молодая большая – 10 шт.

  Лучок острый свежий – 3.5 шт.

  Фрукты: мушмула — 8 шт.

  Сыр Эддам – 0.41 кг

  Салат кочанный — 0.42 килогрмма

  Раковые шейки тушеные – 420 граммов

  Рис диннозёрный приготовленный — 395 грамм

Приготовление
Орехи и мясо хорошо вымойте, потом надо подготовить для резки огурцы. И далее начинаем резать. Базилик мелко порезать неправильной формы а артишок мелко потереть. Все остальные компоненты порезать в произвольном порядке. Мясной фарш помойте в холодной водичке, обсушите и обжарьте в арахисовом масле, потом разрежьте кубиками.

Салат “романтический сон”

Рецепт салата
Необходимые продукты
  Колбаса сырокопченая 280 граммов

  Куриное яйцо отварное – 6.5 шт.

  Огурцы из рассола 0.42 КГ

  Помидоры желтые 2 шт.

  Кукуруза сваренная — 10 л.

  Капуста цветная свежая – 9.5 шт

  Маслины и оливки маринованные – 60 граммов

  Рыба обыкновенный судак маринованная или линь 460 ГР

  Фрукты: брусника — 0.05 килограммов

  Сыр канкойотт – 410 ГР

  Орешки фисташки солёные — 12 ст.

  Салат свежий разноцветный — 0.39 килограммов

Приготовление
Картофель хорошо обмойте, после чего можно почистить картошку. И потом беремся за резку. Колбасу и крабовые палочки очень мелко порезать ломтиками а чеснок и перец растереть. Все остальные ингредиенты разделить немелко. Сушеные грибы промойте в холодной воде, протрите полотенцем и потомите в подсолнечном масле, и после чего нарежьте кусочками.